大暑，作為中國傳統二十四節氣之一，位列第十二位，標志著夏季的尾聲。它通常在每年的7月22日至24日之間到來，標志著一年中最熱時期的開始。下面一起看看2024年大暑是幾月幾日？大暑是一年中最熱的一天嗎？

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2024年大暑是幾月幾日？ 中國苗木網,999miaomu.com

2024年大暑時間是公歷7月22日，農歷六月十七，星期一。

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大暑是一年中最熱的一天嗎？

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大暑并不是一年中最熱的一天，而是標志著一年中最熱時期的到來。在我國，大暑通常意味著高溫和潮濕的天氣開始，最熱的日子往往出現在大暑之后，尤其是在三伏天的中伏期間，這是農歷中一年中最熱的時期。

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大暑吃什么食物好？ 苗木網,999miaomu.com

鴨肉：具有祛熱清火、消暑的功效�？梢灾谱鞫�瓜水鴨湯，將水鴨與冬瓜、蔥、料酒、姜等一同煲湯。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

苦味食物：如苦瓜、苦菜、苦蕎麥等，它們可以清心醒腦，解除疲勞，幫助人們在炎熱的夏天恢復精力和體力。 苗木網,www.cqhuayin.com

豆類：綠豆湯、蓮子等具有清熱解暑作用，扁豆、薏仁則有健脾效果。

粥品：如荷葉綠豆粥、薏米百合粥，這些食物益氣養陰，清淡且增強體質。 苗木網,www.cqhuayin.com

蛋白質：在大暑時節，由于新陳代謝加快，能量消耗大，需要適量增加蛋白質的攝入，可以選擇豆制品、奶制品以及雞肉、鴨肉等。

荔枝和鳳梨：在南方，大暑時節吃荔枝可以增強免疫力，祛濕解暑，而鳳梨則被認為可以投個平安吉祥的好兆頭。

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仙草：具有消暑解暑的效果，可以制作成燒仙草，搭配蜂蜜、水果等食用。 苗木網,999miaomu.com

綜上就是大暑節氣的一些特點介紹，大暑節氣后正值一年中最熱的時候，玩家們要注意防暑降溫。

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