桃子是生活中比較常見的一種水果，每當到了上市的季節，市場上的消費需求會快速攀升，常吃桃子能夠養陰、生津、潤燥活血，因而玩家們都喜歡吃，那么桃子屬于什么種類的水果？有哪些功效與作用呢？ 999苗木網,www.cqhuayin.com

一、桃子屬于什么種類的水果？ 苗木網,www.cqhuayin.com

桃子屬于溫性水果，桃肉味甘酸，吃多了容易上火，尤其是夏天，對于虛寒體質的人來說，體內的熱量很少，而且很少口渴，而且不愿意接觸涼的東西，這個時候吃桃子，就是補虛寒的好水果，而且夏季人體的代謝旺盛，經常會出汗，需要排除體內的寒濕，這樣才能有效抵御冬天的寒冷。 999中國苗木網,999miaomu.com

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二、桃子有哪些功效與作用？

1、預防缺鐵性貧血 999苗木網,999miaomu.com

桃子中含有大量的鐵元素，在水果中占居首位，多吃桃子能夠預防缺鐵性貧血，而且能夠緩解經常出現頭暈眼花的癥狀。

2、預防便秘 999中國苗木網,999miaomu.com

桃子中含有大量的果膠，經常食用能夠促進消化，可預防便秘。 999苗木網,999miaomu.com

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3、強身健體

常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。 999苗木網,www.cqhuayin.com

4、治療肺病 999苗木網,www.cqhuayin.com

桃子被人稱為肺之果，對于治療肺病有著獨特的功效，經常食用能夠緩解呼吸困難、急促等癥狀。 999苗木網,www.cqhuayin.com

5、降血壓 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

眾所周知，血管緊張是引發高血壓和硬化的主要原因，桃子中含有煙堿酸，能促進血液循環，降血壓，保護心腦血管。 999苗木網,999miaomu.com

6、美容

桃子中含有膠質物，這類物質入腸后能吸收大量水分，從而達到預防便秘，成熟的桃子熱量低，含大量的鉀元素，利于消除水腫，起到美容養顏的效果。

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