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秋食西蘭花正當時 |
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| 來源： 作者： 發布時間：2013-07-27 11:48 |
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綠綠的西蘭花生來一副惹人喜愛的模樣，再配上清雅的名字，愛好者肯定不在少數�？沙怂馊睾颓宄矗蠹宜坪醪欢迷鯓雍退M行更親密的接觸。 被譽為“蔬菜皇冠”的西蘭花是一種高價值的天然食材，不僅抗癌效果一流，口味也相當超群，無論涼拌、熱炒還是做湯，它縈繞在清香中的好味道都可以被發揮得淋漓盡致，讓挑剔的胃口為之折服。 花朵生來都是讓人寵的，西蘭花也不例外，只是，你可以用味蕾和胃液，給它更徹底、更實在、更沒有保留的愛。 西蘭花營養成分大公開 (每100克) 蛋白質(克)1.9 脂肪(克)0.2 膳食纖維(克)1.2 糖類(克)3.6 胡蘿卜素(微克)10 維生素B1(毫克)0.01 維生素B2(毫克)0.05 維生素C(毫克)66 999中國苗木網,999miaomu.com 維生素E(毫克)0.08 西蘭花還富含多種礦物質 （記者 佚名） 999苗木網,www.cqhuayin.com |
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