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可舒緩壓力的薰衣草薄荷茶如何做

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來(lái)源：作者：發(fā)布時(shí)間：2013-07-21 18:06

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都市人生活緊張，壓力大這是盡人皆知的。精神處于一直緊繃的狀態(tài)，不但心理上難以承受，久而久之，還會(huì)影響身體健康。今天為大家介紹一款花草茶，薰衣草薄荷茶。這款茶可有效緩解壓力，鎮(zhèn)定神經(jīng)。有興趣的朋友來(lái)看一下做法吧。

可舒緩壓力的薰衣草薄荷茶如何做

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    薰衣草薄荷茶的原料：

    薰衣草2克、菩提子2克、薄荷葉2克、蜂蜜適量。

    薰衣草薄荷茶的做法：

    1、將上述原料放入花草茶專用壺中。

    2、將薰衣草、菩提子、薄荷葉先用開水沖洗一遍。

    3、用熱開水進(jìn)行沖泡，5分鐘后取出茶渣。

    4、待溫涼時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。

    薰衣草薄荷茶的功效：

    1、薰衣草：具有舒壓安眠的作用。對(duì)呼吸系統(tǒng)與治療感冒也有助益。

    2、菩提子：可以鎮(zhèn)定神經(jīng)、有瘦身功效。還可預(yù)防動(dòng)脈硬化、對(duì)于失眠、關(guān)節(jié)酸痛有緩解作用。

    3、薄荷：可祛痰健胃，對(duì)于頭痛、咽喉腫痛有療效。

    薰衣草薄荷茶的口感性狀：

    茶湯黃亮、清涼潤(rùn)喉。

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