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調節情緒7大神奇花香一

來源：作者：發布時間：2013-07-21 18:06

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    風清日麗的原野，有各種花兒在開放。花的馨香在風的吹動下拂面而來，置身其間使人頓感心曠神怡，一切煩惱和疲勞均拋至九霄云外。在有花草的環境中工作、學習，人的記憶力、理解力都會增強，效率會更高。

    為什么花香有這種神妙的效果呢？我國傳統醫學認為：鮮花草木，以其色、香、味構成不同的“氣”，對人的身心有治療的功效。因而在一些療養院里都廣種花木，不僅美化了環境，還對人的身心健康大有裨益。

    早在三國時期，華佗用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病或外傷，療效滿意，方劑流傳至今。上世紀70年代的前蘇聯和德國曾用“園藝療法”治療老年高血壓、抑郁癥和失眠癥。方法是安排老年患者在街心公園勞動，如松土除草、蒔花弄木等。他們在輕松的體力勞動中敞開胸懷、欣賞享受花卉的繽紛五彩和醉人的芳香，所患疾病則在不知不覺中云消霧散了。

    據現代科學研究證明，各種花香由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族物質，酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體吸進氧氣，排出二氧化碳。大腦因之得到充分的氧氣供應，產生旺盛的精力，思維清晰敏捷。研究指出，花草繁茂的地方，空氣中的陰離子特別多，它可以調節人的神經系統.促進血液循環，增強人們的免疫力和機體活力。

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有人計算過，人在花叢中漫步1小時能呼吸1000升帶有花味的空氣，這些富含花味的空氣對醒神健腦很有幫助。有些國家建立專門醫院利用花香治療氣喘、冠心病、高血壓、神經性官能癥、精神病及流感等疾病，效果甚佳。近來日本風行以鮮花的“氣”來養心愈疾，而在我國古代就對居室的花草樹木有相當挑剔的選擇，這不僅僅是一種文化取向，也是一種需要。

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