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風清日麗的原野，有各種花兒在開放。花的馨香在風的吹動下拂面而來，置身其間使人頓感心曠神怡，一切煩惱和疲勞均拋至九霄云外。在有花草的環境中工作、學習，人的記憶力、理解力都會增強，效率會更高。
為什么花香有這種神妙的效果呢？我國傳統醫學認為：鮮花草木，以其色、香。味構成不同的“氣”，對人的身心有治療的功效。因而在一些療養院里都廣種花木，不僅美化了環境，還對人的身心健康大有裨益。
據現代科學研究證明，各種花香由數十種揮發性化合物組成，含有芳香族物質，酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類等物質。這些物質能夠刺激人們的呼吸中樞，從而促進人體吸進氧氣，排出二氧化碳。大腦因之得到充分的氧氣供應，產生旺盛的精力，思維清晰敏捷。研究指出，花草繁茂的地方，空氣中的陰離子特別多，它可以調節人的神經系統．促進血液循環，增強人們的免疫力和機體活力。
有人計算過．人在花叢中漫步1小時能呼吸1000升帶有花味的空氣，這些富含花味的空氣對醒神健腦很有幫助。有些國家建立專門醫院利用花香治療氣喘、冠心病、高血壓、神經性官能癥、精神病及流感等疾病，效果甚佳。近來日本風行以鮮花的“氣”來養心愈疾，而在我國古代就對居室的花草樹木有相當挑剔的選擇，這不僅僅是一種文化取向，也是一種需要。 中國苗木網,999miaomu.com
心理學家發現人的嗅覺對帶有花味的空氣十分敏感。花能夠調節人的情緒，比如，丁香的氣味使人沉靜、輕松；紫羅蘭和玫瑰花香使人心情愉快、舒暢。另外，花的各種色調，從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺。錯落感到視覺空間的活潑美感。“花療”就是根據不同的身心需要來選擇不同的花卉品種，通過人的嗅覺與視覺來調節人的情緒與神經系統。如菊花、薔薇、百合、香豌豆花等花香，具有松馳神經、減輕精神緊張、解除身心疲勞等治療神系統疾病的功效。郁金香既可解除眼睛疲勞還可以消除煩躁；大波斯菊相互茂盛，它的“香氣”特別適合“苦夏”的人們。剪下的鮮花也有同等的效力，當然時效要短一些。然而，同任何事物一樣，過量則有害。空氣中花味過于濃郁，氧含量相對減少反而會刺激人們過度換氣，使血液中氧含量降低度，會出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，部分過敏體質的人，受到有些花粉的刺激，會出現過敏性哮喘，過敏性鼻炎。當然，對絕大部分人來說，置身于適量的花香中是很有益處的。
在花香中沐浴
從古至今，各種沐浴方式不一而足，牛奶浴、黃瓜浴、溫泉浴、桑拿浴……目前，在國外興起一種叫ＳＰＡ的沐浴方式，即香氛水泉浴，又叫芳香水療法。進行這種沐浴方法要具備三要素：水、香氣、按摩。 999中國苗木網,999miaomu.com
科學已證明人的皮膚組織和身體器官是由同一胚胎發展而來的，皮膚的好壞會影響內心情緒的好壞，因此，人體心境的改變可以通過皮膚的改善而改善。同時，由于人的嗅囊處在情緒腦系統中，不同的香氣通過嗅囊會對情緒產生不同的影響。
法國著名香氣化學家皮耶·法蘭貢和丹尼爾·潘威爾醫生發現，最為人喜愛的香氣是花香類與香料類香氣，它們分別能帶給人安撫鎮靜與清新振奮的感受。
不久前記者參加玉蘭油在三亞天涯海角舉行的“夢浴之旅”時，一間知名化妝品公司的精油講師溫佑君女士說，花香類的香氣多半富含酯類成份，令緊繃的肌肉與神經自然放松下來，香料類的香氣則以酚、醚、芳香醛為主要成份，它們可以激勵多帕胺這種神經傳導物質的生成，提升一個人的創造力，以這種香型為主要原料的沐浴乳會讓人精力充沛。
作為都市白領，為了讓緊張的生活都一份情趣，溫佑君建議：早上起床時，可選擇花香型沐浴乳，集中精神；晚上臨睡前，可選擇香料型沐浴乳，紓緩緊張。這樣你不僅可以擁有一副動人的面容，也可擁有一副驕人身材。
不過，請記住，沐浴時間不要過長，因為過長的沖洗會令肌膚失去水份并受到損害。水切忌太燙，因為燙的水容易對皮膚造成直接傷害。冷熱水交替洗澡是肌膚美容的好辦法。
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沐浴后，謹記把身體擦干，擦干背部很重要，不少人背部會長暗瘡，多數都是因為沒有擦干背部就穿上衣服，細菌得以侵襲皮膚而造成。
香薰美容法
似乎在一夜之間，街頭巷尾處處出現了香薰專賣店，店里不時飄出幽幽清香，神秘而濃郁。這種純粹西方人的美容方法，現在被越來越多的中國人看好，咨詢和購買的人多了起來，神秘的西方精油美容不再有那層神秘的面紗。
最天然的護膚品
植物精油可以說是植物的靈魂，它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。各種植物所能萃取出的精油量，是根據植物的不同而有所差異，例如玫瑰花苞只含有極少可被萃取的部分，通常約100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可見其珍貴。精油護膚與任何護膚品不同的是，在保養肌膚的同時，還有調理身心的作用。
經常用的三種方法
按摩法：精油要經過基底油稀釋調和后才能使用，經過按摩很快就能滲入體內并被皮膚吸收。精油的使用量以＂滴＂計算，但各品牌的使用量有所不同。
沐浴法：精油可用于泡澡或泡腳，但未經稀釋的精油，有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發，全身放松浸泡大約20分鐘。 999苗木網,www.cqhuayin.com
吸嗅法：5～10滴精油放入熏香陶燈，再加水后熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。
精油要經常更換
經常進行芳香療法可使嗅覺更靈敏，膚質也會得到改善，但一種精油使用2～3周后，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度，另外，三種精油的搭配方法比單一精油的效果好得多。
挑選精油要對癥
不同的皮膚癥狀要選擇不同的精油，不管是干性皮膚、敏感性皮膚；也不管是抗老還是美白，都有適合的精油。
干性肌膚：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、天竺葵。
油性肌膚：佛手柑、尤加利、熏衣草、茶樹、檸檬、迷迭香、天竺
葵、檀香木。
混合性肌膚：依蘭、茉莉、熏衣草。
過敏性肌膚：熏衣草、檀香木、橙花、玫瑰、甘菊。
抗老化、抗皺：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花。
皮膚發炎：甘菊、天竺葵、熏衣草。
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美白：檸檬、佛手柑。
青春痘、消炎：茶樹。
濕疹（干性）：熏衣草、檀香木、天竺葵。
濕疹（濕性）：佛手柑。
哪些適合秋冬使用
如果你的肌膚一到秋冬就變得干燥、過敏，下面的幾種簡易調配 方法，能幫助你解除煩惱。
1．非常干燥、脫皮：玫瑰精油＋檀香木精油＋甘菊精油
2．過敏、發癢：玫瑰精油＋熏衣草精油＋甘菊精油
3．皮膚缺水、老化：玫瑰精油＋橙花精油＋茉莉精油
4．皮膚干燥但會出油：天竺葵精油＋熏衣草精油＋依蘭精油
使用精油六點禁忌
1．孕婦、高血壓、癲癇或其他疾病在使用精油前要先咨詢醫生。
2．不可內服，也避免使用在眼睛四周。
3．純精油（100％），最好不要直接涂抹在皮膚上，以免刺激皮膚或引起過敏現象，一定要稀釋后再使用。 999苗木網,999miaomu.com
4．不適合低血壓患者。
5．精油要保存在陰涼處，并盡量在開封六個月內用完，尤其是檸檬精油，因揮發快，最好在三個月內用完。
6．有任何問題要請教專業人員。 999苗木網,www.cqhuayin.com
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