月季花粥

    取月季花3朵，脫瓣，用清水洗凈，切細，將100克粳米淘洗干凈，放入清水，煮成粥時，加入月季花、紅糖100克，再略煮即成。此粥能活血調經、化瘀止痛。

    白蘭花粥

    白蘭花2朵，脫下花瓣，漂凈待用；另取100克粳米淘洗后入鍋。將清水、白蘭花煮成濃汁。待粳米煮至粥將熟時，加入白蘭花濃汁，適量蜂蜜，再略煮即成。此粥能止咳、化濁、補脾。

    花之驅蚊

    夏天到了，人們對付蚊子的辦法不外乎蚊香、電熱蚊香片、殺蚊劑等幾種。雖然滅蚊效果不錯，但對人體都有一定的危害。而有些花草既有觀賞價值，又可以驅趕蚊子，一舉兩得。

    夜來香：

    葉片心形，薄如綢絹，邊緣披有柔毛。每逢夏季，在葉腋處就會綻開一簇簇黃綠色的吊鐘形小花，細如蓮子，每簇二三十朵，構成聚傘花序，娟秀玲瓏，溫文爾雅，當月上樹梢時它即飄出陣陣清香，這種香味，卻令蚊子膽寒，是驅蚊佳品。 999中國苗木網,www.cqhuayin.com

    薰衣草：

    是一種藍紫色的小花，花形如小麥穗，通常在六月開花。薰衣草本身具有殺蟲效果，人們通常把薰衣草做成香包放在櫥柜中，也有的把它放在臥室，用于驅蚊。

    七里香：

    這是一種四季常綠的小灌木，花白繁密，開花后還能結紅色漿果，為陋室增加美感。摸它的葉片，會感到濃濃的甜香味，驅蚊效果很好。

    茉莉花：

    花香濃郁，夏季置于室內能使蚊蟲避而遠之。

    花之清涼茶

    消暑解渴，現代人大多喜歡冰鎮飲料。可是，往往飲時覺得舒服，過后卻仍有渴感，而傳統消暑療疾花茶卻沒有這些弊端。金銀花、杭白菊、野菊花等都具有清熱、解毒、清肝、明目等功效，多喝這些花茶，可清涼一夏。

    金銀花

    金銀花3克，沸水沖泡，是夏日良茶。金銀花性寒味甘、消暑解渴，用于暑熱煩渴、咽喉腫痛等。

    雙花飲

    銀花、菊花、山楂各50克，蜂蜜500克。將銀花、菊花和山楂加水煎成濃汁，加蜂蜜飲用。不僅是夏季清涼飲料，而且也是眩暈、咽痛、高血壓、高血脂病等癥的保健飲料。

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