減肥又養(yǎng)身的白菊拌雞絲 |
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來(lái)源: 作者: 發(fā)布時(shí)間:2013-07-21 18:05 |
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“追求完美的境界。人不愛(ài)美天誅地滅。無(wú)所謂正面?zhèn)让。都是完美曲線”這境界如何實(shí)現(xiàn)?請(qǐng)接我每周“一招”。 苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com
“一補(bǔ)滋潤(rùn),二補(bǔ)養(yǎng)生”?稍傺a(bǔ)下去美麗曲線就不復(fù)存在了!怎樣才能夠滋養(yǎng)又美體呢?我翻閱了許多美味滋養(yǎng)食譜,終于發(fā)現(xiàn)了一道既能減肥又易操作的佳肴——鮮白菊拌雞絲。 999中國(guó)苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com 制法:將鮮菊花拆散后。用鹽水浸泡3分鐘,與事先準(zhǔn)備好的熟雞肉絲、青椒絲、黃瓜片相拌,最后加入適量的鹽、雞精紅油。一道融雞肉鮮味與菊花清香的美味佳肴就做好了。 苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com 注意:菊花是一種藥食同源的常見(jiàn)花卉,功效非凡。其花瓣中含有17種氨基酸、維生素及鐵、鋅銅等微量元素,具有清肺健脾,降低脂肪含量的功效。特別適合高血壓和肥胖癥的人群食用。注意了,有胃病的人不太適合食用這道菜。 999苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com
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