有營養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為常食花卉可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，達(dá)到美容艷膚的作用。

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   菊花粥

    菊花菊科多年生草本植物的頭狀花、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿和維生素等物質(zhì)。菊花氣味清香，涼爽舒適，以糙米煮粥，借米谷之性而助藥性。久服美容保體，抗老防衰。

    荷花粥

    具有清香化痰，清暑寧神作用，是鎮(zhèn)心益氣，駐顏輕身的美容藥食佳品。常服荷花粥，能使面色紅潤，容光煥發(fā)，皮膚光滑細(xì)膩，延緩衰老。

    菜花粥

    含有多種維生素、胡蘿卜素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對增強(qiáng)肝臟解毒能力，促進(jìn)生長發(fā)育。菜花粥氣味清香爽口，常服可活血美容，潤腸通便。

    梅花粥

    含有多種揮發(fā)油和維生素。梅花粥不僅芳馨適口，使人開胃，還可美容駐顏哦！ 999苗木網(wǎng),www.cqhuayin.com

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