生活中有很多鮮花，不僅芬芳馥郁，還能入藥。有些小小的不適完全可以通過(guò)這些花藥得到緩解，既便捷，又安全。重要的是用得恰當(dāng)。
　　瀉火明目用菊花《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經(jīng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，野菊花之所以能“通關(guān)竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環(huán)酮等揮發(fā)油。
　　養(yǎng)生方法：去中藥店購(gòu)買(mǎi)干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺(jué)醒來(lái)，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開(kāi)朗起來(lái);同時(shí)也可以做個(gè)小藥枕，放在車(chē)?yán)铮粌H能緩解駕駛疲勞，而且能使車(chē)內(nèi)散發(fā)菊花的清香。
　　牙痛口臭用桂花新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價(jià)值。桂花入藥主要是因?yàn)樗猩⒑平Y(jié)、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。
　　養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制，可以使味道更濃郁。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花醬食用;用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭;桂花樹(shù)皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。
　　胃部不適用茉莉茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對(duì)腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護(hù)茶之稱(chēng)。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。